Categorie: Psihologie pozitivă
-
Într-o zi nu voi mai fi…
Timid, dar asumat, am decis să scriu despre un subiect sensibil, și anume faptul că într-o zi nu vom mai fi. Doar citind asta, mă gândesc că e inconfortabil, nu e un gând care ne place, și e normal. Cu toții ne dorim să trăim cât mai mult, să fim fericiți, să avem o viață…
-
Comunicarea asertivă
Cum pot învăța să comunic asertiv? O întrebare pe care o primesc tot mai des de la clienții mei. Am enumerat mai jos o serie de recomandări practice, care sper să vă fie de folos și vouă. Primul pas este să devenim conștienți de modul în care comunicăm: Dacă stilul care mă definește este cel…
-
Viața trăită cu sens
La ce se referă viața trăită cu sens? Ce înseamnă pentru voi a vă trăi viața în acest mod? Ce faceți în această direcție? Ei bine, o viață autentică, satisfăcătoare este una trăită prin prisma valorilor individuale. Valorile reprezintă acele lucruri care sunt importante și relevante pentru noi. Astfel, pentru a trăi o viață cu…
-
Fericire
Cu totii avem o definitie a fericirii si ea difera de multe ori de la un om la altul. Sunt convinsa de faptul ca sunteti familiari cu expresia „Ceea ce te face pe tine fericit nu ma face si pe mine” si viceversa. Asta pentru ca fericirea este o experienta subiectiva care depinde foarte mult…
Psiholog Lidia Rusu 