Despre mine

„Destinul nu este o chestiune de șansă, este o chestiune de alegere; nu este un lucru ce trebuie asteptat, este un lucru ce trebuie realizat.”
William Jennings Bryan, 1860-1925

Am ales profesia de psiholog în mod natural și intuitiv. Totul a început în adolescență. Eram la liceu, iar pe plan personal mă confruntam cu o situație dificilă. Eram revoltată și mă încercau emoții pe care nu am știut cum să le gestionez, așadar am decis să fac o vizită psihologului școlar. M-am bucurat să găsesc o persoană care mă înțelegea, iar la un moment dat, pe parcursul discuției noastre, m-a întrebat: “Cum crezi că este această situație pentru celălalt? Cum crezi că se simte celălalt?“. În acel moment m-am blocat, și mi-am dat seama că niciodată nu m-am oprit să văd și o perspectivă diferită de a mea. M-au ajutat enorm acele întrebări, și atunci am decis că asta vreau să fac și eu mai departe, să pun întrebările potrivite, să facilitez înțelegerea și conștientizarea, dar și dezvoltarea unor perspective și reacții diferite.

Sigmund Freud a spus „Emoțiile care nu sunt exprimate nu mor niciodată. Sunt îngropate de vii și revin mai târziu, în feluri mai urâte.” Tristețe, neputință, anxietate, bucurie, furie, rușine, vinovăție, iubire, frică…toate fac parte din noi, ca oameni, și le vom avea pe toate, indiferent de cât de mult ne-am propune ca pe unele să nu le resimțim. Ei bine, emoțiile, atât cele pozitive, cât și cele negative, nu sunt bune sau rele prin definiție. Ele pot să ne ajute de multe ori, în timp ce alteori, pot să ne bage bețe în roate. Întotdeauna însă emoțiile ne transmit un mesaj, pe care e bine să îl înțelegem. Asta poate însemna un proces de investigare, conștientizare, descoperire și apoi înțelegere, care necesită în primul rând mult curaj de a te confrunta cu lucruri mai mult sau mai puțin plăcute. Să înțelegi, fără să judeci, să accepți, fără să încerci imediat să schimbi sau să negi, să schimbi acceptând faptul că vei mai greși în viitor, sunt doar câteva dintre armele pe care eu le-am dobândit și pe care îmi doresc să le transmit mai departe.

Ca psiholog cred cu tărie în confidențialitate și respect, ascultare și exprimare liberă, fără a fi judecat, un mediu sigur și soluții care să răspundă nevoilor individuale. Cred și în puterea fiecăruia de a deveni o versiune mai bună a sa, atât timp cât își dorește și face efort în direcția asta, rolul meu fiind doar de ghid în această călătorie.

Formare profesională

• În 2013 am absolvit Facultatea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității Transilvania din Brașov
• În 2015 am absolvit Masteratul de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie din cadrul Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca.
• În 2015 am obținut atestatul de liberă practică de la Colegiul Psihologilor din România în specialitatea Psihoterapii Cognitive și Comportamentale, treapta de specializare Practicant-Supervizare. Am început formarea de bază în psihoterapii cognitiv-comportamentale în cadrul Asociației de Psihoterapii Cognitive și Comportamentale din România (APCCR) și am început să preiau primele cazuri voluntar, în școli și spitale din Cluj-Napoca.
• În 2016 am obținut Certificatul de înregistrare a Cabinetului individual de psihologie și am început să preiau clienți în propriul cabinet.
• În 2017 am obținut atestatul de liberă practică de la Colegiul Psihologilor din România în specialitatea Psihoterapii Cognitive și Comportamentale, treapta de specializare Practicant-Autonom.
• În 2022 am obținut atestatul de liberă practică de la Colegiul Psihologilor din România în specialitatea Psihoterapii Cognitive și Comportamentale, treapta de specializare Specialist-Autonom.
• Pe lângă formarea de bază în Psihoterapii Cognitive și Comportamentale pe parcursul celor 10 ani de practică am participat la numeroase conferințe, programe de dezvoltare personală și formări complementare în Terapia Schemelor Cognitive, Terapia prin Acceptare și Angajament și Terapia Centrată pe Emoții.

Cam atât pentru moment! Dacă ai orice întrebare sau curiozitate, te invit să îmi lași un mesaj.