Etichetă: gestionarea emoțiilor

  • Cele 5 nevoi emoționale de bază

    Cele 5 nevoi emoționale de bază

    ·

    de

    lidiarusu
    in ,

    Atunci când ne naștem suntem puri, nu știm nimic despre noi și despre lume. Cu fiecare experiență avută, începem sa învățăm, construim fundația adultului care vom deveni. Potrivit teoriei schemelor cognitive, fiecare dintre noi avem 5 nevoi emoționale de bază. Dacă în perioada copilăriei și adolescenței aceste nevoi sunt satisfăcute corespunzător, atunci vom deveni un…

  • Deciziile, între teamă și curaj

    Deciziile, între teamă și curaj

    ·

    de

    lidiarusu
    in

    În fiecare zi ne confruntăm cu situații care presupun a face alegeri, unele mai simple (ex: la ce oră vom lua prânzul) și altele mai complexe (ex: unde vom merge în vacanță, ce job ar fi mai potrivit pentru noi, etc.). Decizia reprezintă de fapt o „hotărâre luată în urma examinării unei probleme, a unei…