Ține-mă strâns în brațe® – Singles

Workshop relațional pentru singles și persoane care vor să își îmbunătățească relația actuală

*Dacă îți dorești să participi la acest workshop, te rog să te înscrii pe lista de așteptare, iar eu de voi reveni cu noutăți de îndată ce organizez un nou eveniment.

„Trăim o epidemie de singurătate.”

Noreena Hertz (University College of London), 2023

Aceasta este o realitate pe care o văd și eu în jurul meu, atât în viața personală cât și în cabinet. Deși avem acces mai ușor unii la alții în online, ne simțim, de fapt, din ce în ce mai singuri.

Prinși în confortul casei nu mai suntem la fel de deschiși în relațiile noastre, ne e greu să gestionăm momentele tensionate, dar și să începem relații noi. Singurătatea înseamnă nesiguranță, iar asta are un impact negativ atât pe plan emoțional cât și fizic. Sub semnul nesiguranței, oamenii încep să se izoleze și mai mult, iar bucla se autoîntreține.

Ce se întâmplă în prezent este împotriva ființei umane, pentru care nevoia de atașament și conexiune este esențială. Dacă vrei să înțelegi mai bine importanța acestei nevoi, modul în care reacționezi atunci când este amenințată, dar și cum poți gestiona momentele dificile din relația prezentă sau viitoare, te invit la workshop-ul relațional “Ţine-mă strâns în braţe®”.

Formatul workshop-ului va fi unul exclusiv individual (fără partener) și se pot înscrie:
1. persoanele care nu sunt într-o relație, dar care vor să înțeleagă și să depășească dificultățile legate de a intra într-o relație nouă, precum să dezvolte modalități eficiente de relaționare pentru relațiile viitoare.
2. persoanele care sunt într-o relație, participă fără partener, și vor să își îmbunătățească dinamica din cuplul actual.

Detalii privind organizarea workshop-ului

UNDE? Online sau fizic în Cluj-Napoca

CINE poate participa? Persoane single sau persoane care sunt într-o relație, dar își doresc să participe fără partener

LOCURI DISPONIBILE: 20

CÂT durează?

Programul are o durată de aproximativ 15 ore, împărțite pe 8 module, în trei zile de workshop. 

AGENDA ESTIMATĂ¹

• ZIUA 1 – întâlnire de “spargere a gheții”: ne vom cunoaște, ne vom familiariza unii cu ceilalți, vom stabili regulile grupului și așteptările de la workshop. Vom discuta și despre cele mai comune dificultăți de a lega noi relații și de a păstra relațiile actuale.
• ZIUA 2 – ÎNȚELEGERE și CONȘTIENTIZARE: vom discuta despre atașament și importanța lui, despre elementele care fac ca lucrurile să se blocheze, tipurile de interacțiuni nesănătoase din relații și ce stă de fapt în spatele reacțiilor negative.
• ZIUA 3 – SCHIMBARE și MENȚINERE: vom face o scurtă recapitulare a zilei 2 și apoi vom lucra pe situații concrete din experiența voastră, pentru care vom identifica modele mai eficiente de relaționare. Vom discuta și despre situațiile foarte dureroase dintr-o relație (rănile de atașament) și cum pot fi depășite, despre sexualitate și ritualuri de menținere a relației.

Workshop-ul va îmbina aspectele teoretice, cu multe exerciții practice făcute individual, în perechi sau în grup, astfel încât să dobândești strategii eficiente de relaționare, pe care să le folosești mai apoi în relațiile tale.

Despre trainer

CE trebuie să faci?

Înscrie-te pe lista de așteptare iar eu voi reveni către tine de îndată ce voi organiza o nouă ediție a acestui eveniment.

CONTACT: contact@lidiarusu.com

Dă-ți o șansă să te cunoști mai bine, să înțelegi ce funcționează și ce nu funcționează în relațiile tale, dar mai ales cum poți să creezi și să menții în viața ta relații autentice și conectate. Aștept cu drag să ne vedem!

1. agenda va fi adaptată în funcție de nevoile și ritmul grupului ↩︎